“以心注定玄关一窍，即以心息相依之法，吸气入之，进则绵绵，出则微微，出息未已，即以入息继之。若心不守窍，则息虽入，而神不注，则其关不开；必念念不离而后可，以神定气盈，充满丹田，而窍必开，精必至也。”
“现在，用心去感受我的真气的流动轨迹”
"把精力都集中在感受气的流动上，尝试着按照我引导的路线自行运转"
白剑心一心多用，在操控真气引导几人感受气的同时还在用话语教授几人如何更快的感受着真气的运行。
此时，闭着眼睛的李小豆的嘴角正微微翘起，好像遇到了什么好玩的事情一样。
在他的感觉里，白老师好像是在他的身体中放了一条小蛇，小蛇还在他的身体里动来动去，先从气海，再到神阙，小蛇动着动着就去到了涌泉，最后又回到了气海。
李小豆记得白剑心的�
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